カリフォルニアでくらべてみました

海外暮らし、旅、時々インテリア

2019-03-26から1日間の記事一覧

ダウンして気がつく、日常的にちょこちょこ動くことの効果の大きさ

先週末久しぶりに体調を崩してしまい、1日ぐったりしていました。 その結果、Apple Watchのアクティビティの連続達成記録が途絶えることに! まあまだ1ヶ月ちょっとなんで、また1ヶ月頑張ればいいかという感じではあるんですけどね。 ですが途絶えたことで気…