カリフォルニアでくらべてみました

海外暮らし、旅、時々インテリア

からだ・健康

ついにボディーソープ難民卒業!?これまでに使ってきたもの達のレビューも

いつものあれ・・・ 決まってると楽ですよね。 海外に引っ越すと大抵の日本の日用品は手に入らなくなるか、 あっても高くて手が出なくなります。 買えない金額というわけではないんですが、 日本で300円のものになんで1000円も出さなきゃいけないんだ〜! と…

ダウンして気がつく、日常的にちょこちょこ動くことの効果の大きさ

先週末久しぶりに体調を崩してしまい、1日ぐったりしていました。 その結果、Apple Watchのアクティビティの連続達成記録が途絶えることに! まあまだ1ヶ月ちょっとなんで、また1ヶ月頑張ればいいかという感じではあるんですけどね。 ですが途絶えたことで気…

腰痛ってツラい・・・現在いろいろ生活改善中

腰痛、ツラいですよね・・・ ↑ こんな絵まであるいらすとや・・・w ここ数年、腰痛に悩み中 長年肩こりの方が悩みの種だったんですが、 30過ぎてからでしょうか、腰もツラい・・・ というか最近は腰の方がツラい。 1年半ほど前の渡米の荷造りの際、 かがんだ…