カリフォルニアでくらべてみました

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からだ・健康

歯のクリーニングで痛い目にあわない方法

先週、歯の矯正の進捗状況をお話ししました。 www.calikura.com というのも先週末にちょうどメンテナンスに行ってきたタイミングだったからです。 矯正については基本月に一度の検診があるんですが、それとは別に今回は半年毎の歯クリーニングも一緒に行いま…

果物アレルギーかもしれない

タイトルの通りなんですが、私、果物アレルギーを発症したかもしれません・・・ 検査をしたわけではないのではっきりしたことはわからないんですが、だいぶ怪しいです。 弟がすでに発症済み 数年前、久しぶりに会った弟が 俺、実は果物アレルギーだったんだ…

【歯科矯正】器具をつけて1週間が経過しました

先週の金曜日に矯正器具をつけて1週間が経過しました。 前回までのお話はこちら↓ www.calikura.com 最初の1週間 この1週間は本当に苦しみの連続でした・・・ そもそも私、歯の矯正に対して痛いというイメージを持ってなかったんですが、 だいぶ痛い。 幸い矯…

歯の矯正はじめました

このブログでもずっとやりたいと言っていた歯の矯正をついにスタートしました! そこで今回は矯正の費用やプロセスを備忘録として残しておきたいと思います。 費用 プロセス 初回 2回目 3回目 4回目 費用 矯正を始める前に虫歯を治療する必要があるというこ…

健康志向な2019年買ってよかったもの達

今週のお題「2019年買ってよかったもの」 今年もこの季節がやってきましたね〜 人様のブログを読むのも、自分の買ったものを振り返るのも楽しみなテーマです。 ではさっそくいってみましょう! 今年最も生活を変えた:Apple Watch Series4 体重管理が超簡単…

ついにボディーソープ難民卒業!?これまでに使ってきたもの達のレビューも

いつものあれ・・・ 決まってると楽ですよね。 海外に引っ越すと大抵の日本の日用品は手に入らなくなるか、 あっても高くて手が出なくなります。 買えない金額というわけではないんですが、 日本で300円のものになんで1000円も出さなきゃいけないんだ〜! と…

ダウンして気がつく、日常的にちょこちょこ動くことの効果の大きさ

先週末久しぶりに体調を崩してしまい、1日ぐったりしていました。 その結果、Apple Watchのアクティビティの連続達成記録が途絶えることに! まあまだ1ヶ月ちょっとなんで、また1ヶ月頑張ればいいかという感じではあるんですけどね。 ですが途絶えたことで気…

腰痛ってツラい・・・現在いろいろ生活改善中

腰痛、ツラいですよね・・・ ↑ こんな絵まであるいらすとや・・・w ここ数年、腰痛に悩み中 長年肩こりの方が悩みの種だったんですが、 30過ぎてからでしょうか、腰もツラい・・・ というか最近は腰の方がツラい。 1年半ほど前の渡米の荷造りの際、 かがんだ…